Mang bầu, sinh đẻ là khoảng thời gian tuyệt vời nhất trong cuộc đời mỗi người phụ nữ, tuy nhiên, kế bên những chốc lát êm ấm, người mẹ cũng phải đối mặt với số đông vấn đề do sự đổi mới nội tiết tố gây ra mà điển hình nhất phải kể tới là hội chứng trầm cảm khi mang bầu và sau sinh.
Theo thống kê, có khoảng 13% các bà mẹ sau sinh bị mắc chứng bệnh trầm cảm với những thể hiện như buồn bực, mệt mỏi, căm ghét con, quá thấp thỏm cho sự an toàn của con, ngủ ít, sụt cân… thậm chí là có người còn có ý định trầm mình.
Yếu tố đáng nói là hầu hết những bà mẹ này lại không nhìn thấy mình bị trầm cảm và không nhân thức cách thức để vượt qua. Vì thế, họ ngày càng lún sâu tham gia hiện trạng này và nếu như không được người thân kịp thời nhận thấy, có thể sẽ để lại những hậu quả khôn lường.
Để chị em nhận mặt, thấu nắm bắt và khắc phục triệt để hội chứng trầm cảm khi mang bầu và sau sinh, Báo chí điện tử Mày mò phối hợp với trang thông tin điện tử Eva.vn - chuyên trang về thanh nữ và gia đình, công ty chương trình giao lưu trực tuyến với sự nhập cuộc tư vấn của 2 chuyên gia bậc nhất về căn bệnh trầm cảm khi mang bầu và sau sinh là:
- Nhà phân tích tâm lý Nguyễn An Chất - Giám đốc Trung tâm trả lời tâm lý An Việt Sơn.
- Tấn sĩ, chưng sĩ Nai lưng Thị Hồng Thu - Trưởng khoa Lâm sàng, Bệnh viện Thần kinh Ban ngày Mai Hương.
Chương trình giao lưu trực tuyến về Trầm cảm khi mang bầu và sau sinh chính thức diễn ra tham gia 14h00 hôm nay 30/8.
Nhà phân tích tâm lý Nguyễn An Chất - Giám đốc Trọng tâm tư vấn tâm lý An Việt Sơn và Tiến sĩ, chưng sĩ Trần Thị Hồng Thu - Trưởng khoa Lâm sàng, Bệnh viện Thần kinh Ban ngày Mai Hương.
Bấm SUBSCRIBE ngay để san sớt đoạn ghi hình này trên youtube:
Dưới đây là toàn bộ câu tư vấn của chuyên gia về những thắc bận rộn mà độc giả gửi tới:
- Độc giả ***ga231@gmail.com:
Bác bỏ sĩ cho tôi hỏi tôi đang mang bầu 5 04 tuần. Tôi luôn cảm thấy muốn ngủ cả ngày, không thích ra ngoài gặp gỡ quần chúng, không cảm thấy vui hay bi thảm. Liệu tôi có phải đang bị hội chứng trầm cảm mang bầu?
Ts. Bs È Thị Hồng Thu:
Trầm cảm mà không thấy bi thiết thì bạn phải cung cấp thêm thông tin cho chưng sĩ. Biểu hiện ngủ nhiều cũng không đủ để chắc chắn đây là triệu chứng của một bệnh nào đó. Có thể chỉ là những thay đổi cảm xúc bình thường khi có mang. Tốt nhất bạn nên chăm bẵm tốt hơn cho bản thân và kì vọng ngày sinh nhỏ tuổi. Chúc bạn may mắn và hạnh phúc!
- Bạn đọc ***mthuan8880@gmail.com:
Sau sinh cháu rất lôi cuốn đau đầu, cáu gắt không kiềm chế được, luôn nghĩ suy tiêu cực tất nhiên nhịp tim lúc với tốc độ cao lúc lờ lững, cháu đi khám đa dạng mà bác sĩ cũng không rõ kết quả. Vậy xin hỏi bác bỏ sĩ có phải cháu bị trầm cảm không ạ? Và phương pháp để vấn đề trị như thế nào?
Ts. Bs È Thị Hồng Thu:
Chúng tôi đã gặp gỡ khá phổ thông những bệnh nhân kể chuyện về lo ngại, mất ngủ, tập trung làm việc kém, mệt mỏi, buồn bực, hay lo nghĩ vô cớ… có những người có biểu thị bứt rứt, nghẹt thở, tiến công trống ngực, nặng hơn là cảm giác tê chân tay, toát mồ hôi phải nhập viện cấp cứu nhưng khi tham gia viện lại không phát xuất hiện những bệnh lý về tim mạch, thần kinh khác. Tuổi xanh hơn thì thường có các hiện tượng áp lực về việc khiến cho, học hành hoặc những đổi mới ngoài ý muốn.
Giả dụ triệu chứng bệnh kéo dài hơn 2 tuần, thì có thể chẩn đoán là rối loạn sợ hãi và rối loạn trầm cảm của chuyên gia thần kinh. Đây rất có thể là triệu chứng của bệnh lý nội tâm thần. Nếu cháu chưa khám chuyên khoa thần kinh, thì nên đi khám ngay để được giải đáp và vấn đề trị kịp thời.
- Bạn đọc ***trung.kim249@gmail.com:
Tôi vừa mới sinh được 2 bốn tuần rưỡi nay. Sinh non, cơ mà sinh đôi nên rất gian khổ. Em nhỏ tuổi cần chăm sóc hồ hết. Những ngày trước tiên, cả 2 nhỏ nhắn đều phải nằm phòng chăm nom đặc biệt. Con tôi phải bú bằng sữa công thức.
Cái tôi cần lúc này là sự quan tâm của chồng tôi và những người trong mái nhà bao quanh tôi. Nhưng tôi luôn thấy bản thân mình phải tự thân chuyển di hết phần nhiều mọi thứ. Chồng tôi run sợ và không bỏ ra đủ thời điểm chăm sóc cho nhỏ bé. Bác bỏ sĩ hãy trả lời cho tôi. Vì tôi luôn có những nghĩ suy tiêu cực!
Nhà NC tâm lý Nguyễn An Chất:
Ý định được chồng chăm nom là quan trọng của thiếu nữ sau sinh. Tuy nhiên, tâm lý của chồng như thế nào, của những người xung quanh bạn như thế nào thì bạn không đề cập đến. Theo tôi, bạn cần chú ý đến chồng hơn nữa và thông cảm với chồng thật rộng rãi. Vì khi bạn có nhì cháu, chồng của bạn cũng mừng vui mà nhiều lúc không có phổ thông thời gian bỏ ra cho bạn. Hai phi tần chồng nên chia sẻ với nhau để thấu hiểu nhau hơn.
- Bạn đọc ***cmai89hy@gmail.com:
Chào bác sĩ. Tính tình sau sinh của tôi rất khó chịu, hay cáu gắt, bao biện lộn với người thân. Khác biệt giờ nhỏ tuổi nhà tôi đã 2 tuổi, cháu hay mè nheo, ăn vạ và tôi không kiềm chế giễu được nên quát tiến công mắng cháu. Lúc đó (theo mô tả của người thân và cảm kiếm được của tôi) thì tôi như một con thú vật, gào, thét, đạp đồ dọa bắt nạt cháu. Cháu rất sợ, càng khó to thì tôi càng hung hăng hơn. Dù đã phổ thông lần tự vấn không được hành động vậy nữa nhưng tiến công, mắng con dứt tôi lại ôm con mà khóc, ăn năn cực kì. Bác bỏ sỹ ơi tôi lo lắm, cho tôi lời nhắn nhủ với. Thực tình cảm ơn!
Nhà NC tâm lý Nguyễn An Chất:
Bấm SUBSCRIBE ngay để chia sẻ đoạn ghi hình này trên youtube:
- Bạn đọc ***yenthitheuccbvtvhy@gmail.com:
Thưa bác sĩ! Cháu là công nhân may, khi cháu sinh con gái đầu lòng thì cháu mất việc trông con vì ông bà nội ngoại đều đã già. Chồng cháu thì mải đi làm cho kiếm tiền. Sau khi sinh cháu bị đau lưng kinh khủng mà công tác chăm con không có bạn nào đỡ đần. Giờ đây kinh tế eo hẹp vì một bản thân mình chồng cháu nuôi cả nhà, sức khỏe cháu yếu hơn nên hiền thê chồng cháu sinh phổ thông mâu thuẫn, lục sục ..
Mỗi lần như vậy cháu lại nhỏ tuổi và thấy buồn chán vô cùng, chán cuộc sống mái ấm, cháu mất ngủ liên miên và mỗi khi bi thương suy nghĩ cháu lại đau lưng và đau hông, đi khám chưng sỹ bảo không sao cả. Nhưng tinh thần sức khỏe cháu đảo lộn hoàn toàn từ sau sinh em nhỏ nhắn, cháu phải khiến sao đây?
Ts. Bs Trần Thị Hồng Thu:
Cháu đang gặp quá vận tải với sự toan lo của cháu, tình trạng rối loàn không tầm thường mở đầu xuất hiện. Nếu áp lực kéo dài không được khắc phục sẽ rất dẫn tới trầm cảm. Một trong những dấu hiệu của trầm cảm là đau, mỏi mệt không rõ căn nguyên. Đây là một tình huống rất cần xin ý kiến từ các chuyên gia. Giải pháp trước mắt là phải tự để mắt cho bản thân, không thể đòi hỏi hoàn cảnh thay đổi khi kinh tế gian khổ, công tác quá nhiều. Chăm sóc để có sức khỏe Đương Đầu gian nan. Hiện trạng dễ chịu đầy đủ về thể chất ý thức, xã hội là khỏe. Đi khám không có bệnh gì không chắc đã là khỏe.
Giả dụ bệnh của cháu vào chuyên khoa tâm thần cũng rất có lợi. Cần yếu tố trị sẽ có nhân tố trị, theo lời khuyên của bác sĩ. Để khiến sao mang lại người khỏe tốt để có cuộc sống chất lượng nhất, được chú tâm về sức khoẻ thần kinh. Sức khoẻ tâm thần là một bộ máy tâm lý hoạt động hiệu quả để đối mặt với gian truân trong cuộc sống. Vừa phải giải quyết khó khăn nhưng vẫn giữ được trạng thái thăng bằng cho mình. Muốn được vậy thì phải rèn luyện khả năng thích khi với tình huống trong cuộc sống.
Cháu phải biết làm chủ stress và các bức xúc của thân thể do áp lực đem đến.
- Bạn đọc ***ichoi6661268@gmail.com:
Cháu đã sinh con được 2 năm nhưng dạo gần đây cháu hay bị mất ngủ, hay cáu gắt, ăn không ngon miệng và hay dễ bị xúc động. Liệu cháu có bận bịu bệnh trầm cảm không ạ?
Ts. Bs Nai lưng Thị Hồng Thu:
Cháu có đa dạng nguy cơ bận rộn bệnh trầm cảm nhưng đây không gọi là trầm cảm sau sinh vì thời điểm xảy ra trầm cảm không nằm trong thời điểm để chẩn đoán. Đương nhiên trầm cảm nào thì cũng cần phải điều trị. Giả dụ các hiện tượng này kéo dài từ 2 tuần, song song gây trở lực cho công tác hàng ngày thì cháu nên khám chuyên khoa thần kinh.
- Bạn đọc ***uuhien@gmail.com:
Xin các chuyên gia cho tôi nhân thức khiến thế nào để phân biệt được các biểu thị của người bị trầm cảm sau sinh với người có tâm lý khiếp sợ, bất an bình thường?
Ts. Bs Trần Thị Hồng Thu:
Bấm SUBSCRIBE ngay để chia sớt đoạn ghi hình này trên youtube:
- Độc giả ***yenthithamtst@gmail.com:
Thưa bác bỏ sĩ. Cháu khiến nghề dạy học, trước kia thỉnh thoảng cháu hay bị đau đầu. Đi khám thì được nhân thức cháu bị thiểu năng tuần hoàn não, thiếu máu lên não... Cháu có nhị con nhưng từ khi sinh con xong cháu nhiều lần bị đau đầu và trở nên dễ bị kích động, cáu gắt do công tác giảng dạy của cháu găng tay, về nhà lại lo cho các con, kinh tế lại gian truân.
Chồng cháu thì khiến xa nhà. Mọi thứ chất chồng, vừa qua cháu trở thành rất khó khăn ngủ, ngủ ít người càng mệt mỏi và lại càng hay cáu gắt, tấn công mắng các con, người cháu ốm hẳn đi. Xin bác bỏ cho cháu lời khuyên!
Ts. Bs Trằn Thị Hồng Thu:
Hiện trạng run sợ bình thường của bạn kéo dài quá lâu dễ chuyển thành triệu chứng cơ thể hóa. ví dụ như là hiện tượng đau đầu của bạn, hiện tượng mệt mỏi, mất ngủ. Đi khám sẽ không nhận thấy được bệnh gì. Đây chính là dấu hiệu của bệnh trầm cảm nếu như bạn mất ngủ quá nhị tuần. Ví như tình trạng của bạn đúng tương tự (mất ngủ quá hai tuần, đau người, mỏi mệt) nên đi khám chuyên khoa thần kinh.
- Độc giả ***17111@gmail.com:
Em năm nay mới 16 tuổi vì yêu sớm nên hiện giờ lỡ dại đã sinh được một gầy trai. Nay nhỏ dại được 1 bốn tuần. Trong khoảng khi sinh con kết thúc em hay nghĩ suy rộng rãi buồn rồi khóc. Em thì ở nhà mẹ . Còn chồng em thì ở nhà anh . Ảnh cũng ít khi ra. Nhưng mỗi lần ra hoàn thành về liền thì em cảm thấy tủi thân rồi khóc . Ở gần thì em lại thấy khó tính rồi nổi xung với chồng. Đôi khi em bi lụy lắm rồi cứ giấu trong người một mình không nói với khách hàng nào. Đêm nào em cũng khóc rồi thức khuya . Bác sĩ cho em lời khuyên với ạ .
Nhà NC tâm lý Nguyễn An Chất:
Theo tôi nghĩ bạn không nên khóc nữa, mà hãy cười rộng rãi lên. Mỗi khi chồng tới thì vui lên và cười lên. Bản thân mình càng bi tráng phổ thông thì càng nguy nan. Một nhà hiền hậu triết đã nói thế này: bạn là người cần thiết bậc nhất đối với bạn, còn những người khác chỉ là cung cấp của bạn mà thôi.
Bây giờ và hiện giờ bạn đang có gì hạnh phúc nhất mà có lẽ bạn đã quên - được làm mẹ. Người đàn bà được làm cho hiền thê, làm cho mẹ là hạnh phúc lớn lao khó khăn có gì sánh bằng. Bạn hãy cộng hai cái vui vẻ đó lại để cảm thấy vui tươi và đỡ muộn phiền đi.
Cảnh ngộ của bạn hiện nay đúng là có những khó khăn nhất định vì nhị hậu phi chồng bạn lại không ở thông thường 1 nơi vì chồng ở 1 nơi, bạn ở 1 nơi. Lúc này, tôi hiểu và tôi nghĩ rằng bạn đang có 1 suy nghĩ rất không dễ dàng khắc phục vì tâm lý của bạn không được ổn định, sức khỏe của bạn cũng đang có những mai một chút xíu. Những suy nghĩ của bạn nổi lên có lẽ không ngoài 2 vấn đề lớn. Một là muốn cháu nhỏ nhắn hay ăn chóng lớn, nhì là chồng bạn khi đến thăm phi tần con ra về thì nghiêm túc và không la cà ở bất kì một chỗ nào khác nữa. Chắc rằng nếu bạn ví như bạn đạt được 2 ước muốn này thì bạn sẽ thừa hưởng 1 cuộc sống rất tích cực và cao nhất. Tôi chỉ gói gọn trong 1 một số trong khoảng thôi: Ai có thể có chất lượng tốt nhất và vui vẻ là lúc nào cũng được ăn ngon, ngủ yên ổn. Tóm lại, bạn hãy xác định 1 cách thức hăng hái và đừng quá sốt ruột về con, về chồng.
Còn nếu như bạn vẫn trằn trọc, phiền muộn thì bạn vẫn sẽ bị ăn không ngon, ngủ không im. Lúc đó không biết bao nhiêu phiền muộn khác sẽ kéo đến với bạn. Và lúc đó bạn lại phải khắc phục những mâu thuẫn mới.
....(xem tiếp câu giải đáp tại đây)
- Độc giả ***thithuhuong801245@gmail.com:
Tôi bị đau nửa đầu nhưng sau sinh trạng thái nặng hơn, đôi lúc tôi hay khiếp sợ không rõ nguồn gốc, bối rối tim đập nhanh. Bác bỏ sĩ cho hỏi tương tự có phải tôi bị trầm cảm không hay đó là do chăm con nặng nhọc? Mái nhà tôi công chúng đều đi khiến cả ngày chỉ có chính mình tôi chăm cháu. Tôi nên giải quyết thế nào? Thực tâm cảm ơn chưng sĩ!
Ts. Bs È Thị Hồng Thu:
Tình trạng của bạn là có tiềm ẩn về bệnh trầm cảm. Sau sinh sẽ là sang chấn để kích hoạt khiến cho bệnh nặng lên. Đương nhiên, rối loàn lúng túng có thể là căn bệnh mà bạn đang phải nhẫn nhịn. Bạn nên gặp gỡ chuyên gia về sức khỏe thần kinh, để được nhân tố trị luôn, tránh trạng thái đi khám ở đa dạng chuyên khoa cơ mà không ra được bệnh gì, chỉ tốn chi phí cao và nặng nhọc cho bạn.
- Bạn đọc ***enthanh83@gmail.com:
Còn 2 04 tuần nữa là cháu sẽ sinh em bé bỏng đầu lòng. Nhưng thời điểm này cháu luôn cảm thấy không ổn với những trạng thái trí tưởng giảm bớt, rất hay bị quên, lúc nào cũng có cảm giác muốn khóc. Cháu ăn tất cả và không ngủ được.. dù chồng và mái ấm chồng vẫn rất ân cần. Nhưng tự nhiên cứ như vậy. Cháu có phải bị trầm cảm không? Cháu phải làm cho sao ạ?
Ts. Bs È cổ Thị Hồng Thu:
Cháu cần phải được yếu tố trị trầm cảm, nên đi khám cùng với người thân để người nhà thấu nắm bắt trạng thái bệnh của cháu. Để từ lúc này tới lúc cháu sinh thì mái ấm sẽ niềm nở hơn. Nếu như có trạng thái nặng hơn thì mái nhà còn biết cách để bảo kê sức khỏe cho cháu và em nhỏ. Hiện tượng bệnh của cháu rất là rõ.
Còn việc sử dụng thuốc hay không thì tùy theo quyết định của chưng sĩ và mức độ bệnh của cháu. Thường thì bác sĩ sẽ cân nhắc giữa nguy cơ và lợi ích theo chừng mực bệnh để có hướng nhân tố trị phù hợp. Vì trầm cảm là rối loạn hóa chất của não chứ không hoàn toàn là do tâm lý. Nên yếu tố trị tâm lý không thỉnh thoảng sẽ bị bỏ sót yếu tố trị.
- Bạn đọc ***yenthithuphuongqn@gmail.com:
Cháu chào Chưng sĩ ! Mọi việc khởi đầu trong khoảng khi cháu lấy chồng. Đó là 1 cuộc hôn nhân không được mong đợi trong khoảng trước. Vì cháu chưa có việc khiến cho và bố mẹ cháu cũng chưa đích thực ưng ý với người cháu chọn lựa. Nhưng cháu đã lỡ có bầu. Vậy là phải cưới. Mẹ cháu đã quở mắng cháu phần đông còn bố cháu không nói gì cháu nhưng cũng rất tức giận.
Cháu rất bi thương vì đã làm cho yếu tố có lỗi với cha mẹ. Cháu mang cả nỗi buồn đó khi về nhà chồng. Sau khi sinh con, cháu và mẹ chồng luôn có những mâu thuẫn trong chuyện để mắt gầy. Rồi áp lực về kinh tế, không có công ăn việc khiến cho ổn định luôn làm cho cháu bao tay. Cháu hay bi đát, hay cáu gắt và rất dễ xúc động.
Khi con cứng cáp cháu cố đi mua việc gì đó để kiếm thêm doanh thu. Nhưng cháu là người lừ đừ chạp nên khiến việc gì cũng bị người ta chê. Cháu rất muốn kiếm tiền nhưng không nắm bắt sao cháu chẳng hứng thú với bất kỳ công việc nào cả. Làm việc gì cũng thấy chán nản. Cả trong chuyện sinh hoạt hoàng hậu chồng cháu cũng có điều.
Bây chừ cháu ko phải có một tẹo ham muốn nào cả. Cả 04 tuần thê thiếp chồng cháu chỉ được một nhì lần mà đối với cháu cũng chỉ là gượng gạo ép. Cháu đang rất run sợ, hoang mang không nhân thức tương lai của mình sẽ về đâu. Cháu xin Bác bỏ Sĩ một lời nhắn nhủ!
Nhà NC tâm lý Nguyễn An Chất:
Đầu tiên, tôi hi vọng toàn bộ ở bạn là bạn sẽ vượt lên được bản thân để có cuộc sống làm cho chủ bạn dạng thân mình. Vì cái khó khăn nhất của mỗi loài người là vượt qua chính mình. Bạn không bao giờ nên tự oán thán, trách móc bản thân mình, tự dằn vặt chính mình. đừng nghĩ là căn số của mình như thế nên mình phải chịu hoặc bạn nghĩ là ta phải cam chịu.
Bạn hãy vui lên và bạn hãy linh động hơn phổ thông nữa với đại chúng. Bạn hãy làm cho những việc mà bạn đang có những mơ ước. Nhớ rằng ta nên khiến cho dần dần một, từ thấp đến cao. không nên nhanh nhảu mà muốn đạt đến đỉnh cao ngay lâp tưc. Những vướng bận bịu của bạn chẳng hề chỉ bản thân bạn phải gánh chịu mà trong phố hội, phần nhiều chị em đàn bà cũng không khác gì lắm với cảnh ngộ của bạn mà nó chỉ biểu lộ ở dạng này hay dạng khác mà thôi. Bạn hãy bình tĩnh lại và tin yêu ở chính bạn và bạn hãy tin cẩn ở chồng bạn sẽ là người cùng với bạn đi với bạn quãng các con phố đẹp đã và tới đích.
Tôi cũng san sẻ với bạn như thế này: khi một người lấy ai đó và tự tin thì công tác của bản thân đã thành công được 50%. còn 50% nữa là ở giao tiếp, ở bí quyết đối xử, ở những mối quan hệ và chúng tôi cũng cung cấp để bạn nhân thức 1 ý như thế này.
Chúng tôi đã đúc kết phổ thông năm và khiến việc với cả chuyên gia nước ngooài nữa đều nhất trí thấy rằng nhìn tháy cái mình cần điều chỉnh là cần thiết, nhìn thấy những cái tốt đẹp của người khác mới là hay và biết độ lượng cho những người bận rộn khuyết điểm với bản thân, với số đông mới là người tốt. Bạn chấp hành đầy đủ những ý này, cam đoan đời sống tinh thần của bạn sẽ thay đổi phổ quát lắm.
Hơn nữa về cuộc sống tình cảm của bạn với người bao quanh, khác biệt với chồng và con bạn, với những người gần nhất sẽ có những dổi thay nhất định. Bạn sẽ tự hào về những yếu tố bạn sẽ nhân tố chỉnh và kiêu hãnh về những điều bạn sẽ gặt hái được.
....(xem tiếp câu giải đáp tại đây)
- Độc giả ***hy@gmail.com:
Chào chưng sĩ! E năm nay 28 tuổi và vừa sinh cháu được 6 bốn tuần. Từ ngày sinh con rồi chăm gầy và ở chung mái nhà chồng nên có phổ quát đụng chạm làm em rất mỏi mệt. Em lấy chồng xa nên ở quê chồng lại không có người quen hay bằng hữu gì hết. Rồi trong khoảng ngày sinh con chỉ vòng vo quẩn trong nhà suốt khiến cho em rất bực bõ.
Chồng em thì trong khoảng lúc em sinh vẫn thân mật hoàng hậu nhưng rất ít khi thân cận em. Giả dụ có cũng rất nhạt nhẽo nên khiến cho em càng thấy thương tổn. Khi em hỏi lý do thì chồng chỉ nói mệt nhưng rồi lại lảng hạn chế thân cận hiền thê. Nhiều khi em muốn ly hôn rồi tự nuôi con vì cảm thấy quá buông xuôi với cuộc sống này. Em hay bị đau đầu và chóng mặt lắm, thân thể hay mệt mỏi. Xin bác sĩ cho em lời nhắn nhủ.
Ts. Bs Trần Thị Hồng Thu:
Bạn nên thư giãn và để mắt phiên bản thân tốt hơn, đừng trông chờ quá nhiều tham gia sự chăm sóc của người chồng. Thiếu nữ phải nên có bí quyết nhìn kiếm được theo quan điểm của thiếu nữ tiến bộ. Có rộng rãi singer mom mà vẫn hạnh phúc. Bạn đòi hỏi quá rộng rãi tham gia người chồng thì càng bị bực tức và hình thành những tâm lý khó tính. Bản thân mình sẽ bị hoàn cảnh chi phối. Vậy nên, bạn cần làm cho chủ áp lực và chấp nhận tính cách thức của đấng phu quân, những hạn chế giễu của người ta, nên sẵn sàng để đối mặt với mọi cảnh huống xấu...
- Độc giả ***gchuyenlenguyen@gmail.com:
Chào chưng sĩ, Con bản thân mình đã hơn 4 tuổi, cuộc sống sau sinh khá tốt, nhưng vừa qua, trong khoảng khi khởi đầu lên ý tưởnrg chuẩn bị sinh con thứ 2 ( đang trong công đoạn sẵn sàng sức khoẻ và tài chính chứ chưa có thai), chính mình hay cảm thấy khiếp sợ bất an, dễ nổi xung với chồng con, có khi tấn công con vô cớ. Yêu cầu chăn gối hậu phi chồng cũng giảm hẳn, có lúc cảm thấy rất khó tính khi chồng gần gũi.
Chính mình không bị áp lực phải sinh con trong khoảng nhà chồng, hay phải sinh đàn ông gì cả, áp lực về kinh tế cũng chẳng phải là quá lớn. Nhiều lúc cảm giác lo lắng đến mất ăn mất ngủ nhưng bạn dạng thân lại không nhân thức rõ mình lo sợ vấn đề gì. Xin bác bỏ sĩ cho mình lời khuyên, ví như kéo dài tới lúc mình có mang bé xíu thứ 2 sợ sẽ ảnh hưởng đến con, nên chính mình rất lo. Cảm ơn chưng sĩ!
Ts. Bs È Thị Hồng Thu:
Áp lực thôi bạn ạ. Tra cứu và tìm hiểu về cách thức đối phó stress. Bạn nào cũng có lúc phải nhẫn nhịn một lượng stress nhất mực. Hãy suy nghĩ về các hy vọng của bản thân mình để đối phó bít tất tay. Một cách khác là chấp thuận vài sự việc nằm ngoài tầm kiểm soát của mình. Sẵn sàng tốt cho những yếu tố sắp tới mà bạn nghĩ rằng nó là duyên cớ gây sang chấn. Cố gắng coi sự thay đổi là một thử thách phải vượt lên. Chứ không coi như là một hiểm họa. Bạn nên thưởng thức có lí, nghỉ ngơi toàn diện và tập tành nhiều lần. Bạn nên trì hoãn ý tưởnrg sinh em tí hon của bản thân mình cho đến khi nào ý thức hoàn toàn dễ chịu đã nhé!
- Độc giả ***hy@gmail.com:
Chào chưng sĩ! Em năm nay 28 tuổi và vừa sinh cháu được 6 tháng. Từ ngày sinh con rồi chăm nhỏ xíu và ở phổ biến mái ấm chồng nên có phổ thông đụng chạm khiến cho em rất mỏi mệt. Em lấy chồng xa nên ở quê chồng lại không có người quen hay anh em gì hết. Rồi trong khoảng ngày sinh con chỉ quanh co quẩn quanh trong nhà suốt làm em rất bực bội. Chồng em thì trong khoảng lúc em sinh vẫn niềm nở phi tần nhưng rất ít khi gần cận em. Giả dụ có cũng rất nhạt nhẽo nên làm em càng thấy tổn thương. Khi em hỏi nguyên nhân thì chồng chỉ nói mệt nhưng rồi lại lảng tránh gần gụi vợ. Thỉnh thoảng em muốn ly hôn rồi tự nuôi con vì cảm thấy quá chán nản với cuộc sống này. Em hay bị đau đầu và chóng mặt lắm, cơ thể hay mỏi mệt. Xin chưng sĩ cho em lời nhắn nhủ.
Ts. Bs È Thị Hồng Thu:
Bạn nên thư giãn và chăm bẵm phiên bản thân tốt hơn, đừng đợi mong quá rộng rãi vào sự chăm nom của đấng phu quân. Đàn bà phải nên có bí quyết nhìn nhận theo quan niệm của thanh nữ tiến bộ. Có phổ thông singer mom mà vẫn êm ấm. Bạn đòi hỏi quá nhiều tham gia người chồng thì càng bị tức tối và hình thành những tâm lý khó chịu. Mình sẽ bị cảnh ngộ chi phối. Vậy nên, bạn cần làm chủ áp lực và bằng lòng tính bí quyết của người chồng, những hạn chế nhạo của người ta, nên chuẩn bị để đương đầu với mọi cảnh huống xấu...
- Bạn đọc ***nguyetak93@gmail.com:
Cháu mới sinh em bé xíu nay là tròn hai 04 tuần. Chồng cháu hay chơi bời và có tính gió trăng. Từ lúc cưới về rồi mang bầu chồng cháu cứ thích đi làm xa . Cháu đã rất hấp dẫn suy nghĩ rầu rĩ vì chồng có những biểu lộ lạ nhưng cháu đã tự yên ủi phổ quát lần vì con nên thôi. Sinh em nhỏ dại kết thúc, chồng cháu lại đi thật xa để khiến cho..Cháu buộc ràng chồng bằng bí quyết nói là con bé bỏng nó nhớ ba. Chồng cháu về nhưng biểu lộ lại cực kì khó tính khiến cháu thêm muốn bỏ cuộc. Không biết cháu suy nghĩ đa dạng quá rồi có tác động gì đến thần kinh không. Mong BS giúp cháu với.
Nhà NC tâm lý Nguyễn An Chất:
Tình cảnh của bạn tôi nghĩ không khó để thi hành được hy vọng của bạn. Nếu như bạn thi hành được đúng là mình yêu chồng bằng những cử chỉ, những lời nói, những việc khiến cho thì cam kết bạn sẽ đạt được hy vọng.
Bạn có nhân thức chồng bạn hiện giờ cần bạn ở cái gì không? Chắc bạn cũng đã biết nhưng tôi tin chưa cặn kẽ. Tôi xin nêu nhưng điều mà người chồng cần ở người vợ để bạn biết thực hiện và cũng thông tin để bạn nhân thức. Bất kì 1 người bà xã nào mà thực hiện được những điểm dưới đây thì các anh chồng luôn luôn muốn kế bên cung phi. Hơn nữa, họ đi đâu, khiến gì cũng hướng về phi tần con - tức là hướng về gia đình. Giả dụ nói 1 cách vui tươi, có thể nói là như 1 sợi dây luôn luôn kéo anh ý về nhà với thê thiếp con. Hay nói 1 cách thức khác, mẹ con bạn đã biến thành cục nam châm cực mạnh để hút anh ý về nhà.
Những yếu tố mà người chồng cần ở hiền thê, hay muốn hoàng hậu biểu hiện được với họ:
1. Xoành xoạch được tôn trọng. Luôn luôn được đề cao. Luôn luôn được tụng ca. Xoành xoạch coi họ là nhất (có thể nhất ở gia đình, chòm xóm,...)
2. Đấng phu quân nào cũng muốn hậu phi thể hiện phi tần xoành xoạch được chồng chở che, chồng là chỗ tựa của bà xã, chồng là bóng mát để hiền thê được hưởng mỗi khi trời nắng, hay thời hiện đại này thì chồng là nhân tố hòa trong trời nóng sốt hay là chăn nệm ấm trong trời đông mát rượi, là lò sưởi trong những ngày nóng bức để gia đình được ấm áp.
3. Sự âu yếm của chồng với hậu phi là 1 nhân tố rất cần thiết. Bạn hãy biểu lộ bằng lời nói, việc khiến để anh ấy cảm kiếm được là bạn rất yêu anh ấy. song song cũng để anh ấy yêu bạn một bí quyết như "nắng quái chiều hôm". Cũng nói nhỏ xíu với bạn, bất kì một người đàn bà nào khi có áp lực về tâm lí đều bị lãnh cảm nhất thời thời. Trong hoàn cảnh đó, bạn cần báo cáo ngay cho chồng nhân thức. Khi anh ấy mới nắm tham gia tay bạn, nếu như nói được 1 câu: "Bữa nay thê thiếp chồng mình chỉ dừng ở đây nhé. Hôm nào em khỏe, em sẽ tặng anh những cái tốt nhất mà anh cần.". Bạn vô cùng chú ý, mỗi khi bạn muốn từ chối sự âu yếm của chồng, bạn cần chấp hành như trên.
Ví như bạn để họ đi ngao du khắp người bạn, lúc đó bạn cương quyết thoái thác, chồng bạn sẽ phản ứng vô ý thức theo phiên bản năng. Chắc bạn đã đọc báo thấy một số trường thích hợp cũng khước từ trong cảnh ngộ ấy, các đức ông chồng đã trói thê thiếp lại để hành xử.
Tâm sự với bạn 1 chút ít như thế, hãy tâm can với chúng tôi giả dụ cần.
- Độc giả ***cdungkt88@gmail.com:
Thưa chưng sĩ, cháu muốn nhờ Bác bỏ sĩ giải đáp giúp cháu. Cháu sinh em bé bỏng thứ 2 được 6,5 04 tuần. Trước đó tình cảm giữa cháu và bác mẹ chồng đã không được hòa thuận, trong khoảng khi em bé được 3 04 tuần thì công tác của chồng ngày càng bận đi làm. Cháu không có người chia sớt và chú tâm con cùng. Cháu thường xuyên cáu gắt với chồng và luôn lúng túng bị bố mẹ chồng nói xấu đổ tội cho cháu. Những lúc bít tất tay cháu thường bị ngất chết giấc. Bình thường cháu vẫn có thể giữ vững được phiên bản thân nhưng lúc găng và ức chế giễu cháu không kiểm soát được hành động và lời nói của bản thân và liên tục nghĩ đến việc tìm đến cái chết. Hiện thời cháu đọc được tất cả tin tức về trầm cảm sau sinh và những tác hại của nó cháu rất sợ. Mong Chưng sĩ giúp cháu, cháu rất sợ cháu bị trầm cảm!
Ts. Bs È cổ Thị Hồng Thu:
Nếu bạn bị bất tỉnh nhân sự chết giả thì đây là dạng rối loạn liên quan đến nhân cách yếu, cộng với chấn thương tâm lý. Bênh này là một dối loạn phân ly. Tỷ trọng bệnh chạm mặt ở 0.3 đến 0.5 % dân số. Nữ chạm chán phổ quát hơn nam gấp 10 lần. Rối loạn phân ly xuất hiện như một chế độ tự phòng thủ nhằm kiểm soát an ninh tâm thần khỏi những sang chấn tâm lý trong một cố gắng nhằm giảm bớt cảm kiếm được khó tính về run sợ và bất lực. Bởi vậy triệu chứng của rối loạn này thường rất đột ngột, can dự trực tiếp đến sang chấn tâm lý.
Vì khởi thủy tâm lý nên yếu tố trị căn bản bằng liệu pháp tâm lý. Kiên trì đoàn luyện tính phương pháp, nhân thức thương yêu san sẻ, đương đầu với khó khăn. Phải đặt ra các mối nhiệt tình khác ngoài chồng và mái nhà chồng để mình cảm thấy dễ chịu hơn...
- Bạn đọc ***hihuyenlinh@gmail.com:
Năm nay tôi 35 tuổi. Hiện đang có bầu được 9 tuần thai! Tôi đã có 1 con gái đầu lòng sinh năm 2007! Khi tôi sinh cháu đầu huyết áp đã cao ở những bốn tuần cuối và lên bàn đẻ là 180/120 phải mổ chỉ định! Nay tôi có bầu cháu thứ 2 huyết áp cũng nhiều lần cao 150/110. Tôi cũng đã có tiền sử mắc bệnh trầm cảm vào năm 2009 và không nhân tố khiển cũng như khống dè bỉu được các hành động và nghĩ suy trong khoảng hoang tưởng tới trầm cảm!
Tôi đã điều trị và chữa khỏi bệnh nhưng tới cuối năm 2012 do công tác và các mối quan hệ phường hội phức hợp tôi bị khủng hoảng tinh thần và bị lại bệnh! Được các bác bỏ sỹ nhân tố trị tôi tiếp tục khỏi bệnh và còn kết thúc luận án Tấn sĩ thành công vào 2015. Hiện tôi đang có bầu nhưng mấy 04 tuần đầu nên nhỏ nhắn nghén và rất mệt mỏi! Tôi cũng đang rất lo âu không nhân thức tôi có bị bận bịu lại bệnh trầm cảm hay không? Vì thực thụ sức khỏe tôi không được khỏe và huyết áp luôn thất thường! Mong các chưng sĩ và các nhà tâm lý cho lời khuyên tốt nhất!
Ts. Bs Trần Thị Hồng Thu:
Lời khuyên cho bạn là nên tới ngay BV thần kinh để được theo dõi vĩnh viễn vì bạn có tiền sử bệnh lý trầm cảm quá lâu, kéo dài và tái phát rộng rãi lần. Nên duy trì thuốc uống trầm cảm đều đặn để ngăn dự phòng các công đoạn tái phát của bệnh. Bệnh trầm cảm thường gặp nên đừng ngập ngừng để mình được vấn đề trị chăm nom đúng cách thức theo đúng chất lượng sống của chính mình. tinh thần của bản thân mình có thoải mái thì bản thân khiến cho việc mới hiệu quả, và thể chất mới tốt được.
Vì chính huyết áp của bạn trước đây bất thường là không chuyên mục trừ nhân tố ý thức, vì thể chất và tinh thần liên quan mật thiết với nhau (chẳng hạn khi tức giận thì mặt đỏ, mạch với tốc độ cao ,áp huyết tăng). Nên tránh những kích động về tâm lý, tạo tâm lý thoải mái cho bản thân, tự tạo cho mình hướng suy nghĩ lạc quan... khác lạ là công đoạn mang bầu. Trong khoảng lúc này trở đi, tôi tin là bạn sẽ không còn phải nhẫn nhịn những căn bệnh như trước đó nữa...
- Độc giả ***etnhung@gmail.com:
Phụ vương̀o Bác Thu, Em đã trải qua một quãng thời gian có mang, sinh nở đầy hạnh phúc. Chỉ khi sau 10 ngày sinh mổ, tâm trạng em dần bị thay đổi. Do mổ con lần đầu và đến 4 ngày sau mổ em mới có sữa, con thì không chịu ti mẹ nên càng khiến cho em ít sữa hơn.
Tâm trạng em hoang mang vì sợ mất sữa khiến em buồn tủi và nghĩ mình không là người mẹ tốt khi con ngày ngày đều bú bình và dặm sữa mẹ. Tình trạng sữa chưa khả quan thì em lại bị dị ứng phải nhập viện chích kháng sinh cho mau lành.
Em thừa nhận có những lúc em cảm thấy mình là người mẹ vô dụng. Con không bú mẹ là một thiệt thòi, giờ con mới 15 ngày tuổi phải xa mẹ thì... quá tội cho con. Em đã khóc thật nhiều. Đêm nào nằm bệnh viện em cũng khóc và bẩn thỉú con ở nhà. Em đã hình dung khung cảnh ngọt ngào, đáng yêu sau sinh nhưng sự thật thì hoàn toàn ngược lại. Thất vọng, tủi thân, đau xót ... em sợ cứ vậy mình sẽ thực sự rơi vào trạng thái trầm cảm sau sinh. Mong bác bỏ sĩ tư vấn. Chân thành cảm ơn bác sĩ!
Ts. Bs Trằn Thị Hồng Thu:
Triệu chứng này của bạn rất rõ. Ví như như kéo dài 2 tuần thì rất dễ dẫn tới tình trạng trầm cảm sau sinh. Nên bạn cần cùng với người thân đi khám. Đổi mới thái cực quá đột ngột như vậy rất dễ dẫn tới bệnh lý thần kinh. Người nhà cũng cần phải nắm bắt nhân thức về căn bệnh này để giúp sức bạn, để bạn được yếu tố trị tốt hơn. Đây là bênh rất nguy hiểm tới tính mệnh của bạn. Đây là hiện trạng bệnh đồng diễn, vừa có bệnh lại vừa có sang chấn tâm lý.
Nên nhân tố trị thuốc trong cảnh ngộ này của bạn. Nhân tố này là rất cần thiết. Còn dùng thuốc như thế nào thì nên nghe ý kiến của chưng sĩ...
- Bạn đọc ***ihaduyenddt2014@gmail.com
Chào bác sĩ. Cháu xin hỏi về trường hợp của cháu như sau: cháu đã có 1 con gái 5 tuổi và đang mang thai con gái thứ hai hơn 7 bốn tuần. Mới đây cháu rất dễ cáu bẩn vì một mình lo toan mái ấm, chồng cháu mấy năm nay thất nghiệp thường xuyên hàng quán cờ bạc, vô tâm vô lo, bản thân cháu đảm nhận mái nhà với đồng lương giáo viên ít oi. Cháu khuyên lơn thì bị chồng mắng nhiếc. Thêm nữa sức ép có nam nhi khiến cho cháu quẫn trí.
Tối ngủ cháu hay khóc bên con gái, nghĩ suy phần nhiều và mất ngủ khiến cháu không tỉnh giấc táo được. Vì vậy cháu sẵn sàng gây lộn thay vì nhịn như trước. Cháu luôn có cảm giác bất an mỏi mệt và nghĩ suy sẽ dắt 2 con của bản thân bỏ đi hoặc nhất thiết phải khiến gì đó với người chồng này mới đánh tháo được tâm trạng này. Chưng cho cháu hỏi về trường thích hợp của cháu có tài năng sẽ bị trầm cảm sau khi cháu sinh không ạ?
Ts. Bs È Thị Hồng Thu:
Tình trạng của bạn không phải là bệnh trầm cảm sau sinh, mà chỉ là trạng thái sức khỏe thần kinh không tốt. Cần niềm nở, chăm sóc bạn dạng thân mình. Bản thân có sức khỏe tốt thì mới lo đảm đang công việc và nuôi con được. Chấp thuận cảnh ngộ, và thích nghi với nó thì tốt hơn là bức xúc như vậy. Người có sức khỏe ý thức tốt là người có khả năng duy trì các mối quan hệ tốt đẹp với người khác, Chẳng hạn như là với người nhà, đồng đội, đồng nghiệp... Khiến cho chủ áp lực, thích ứng với những đổi mới của hoàn cảnh...
- Độc giả ***gngoc.cogainghethuat@gmai.com:
Thưa bác bỏ sĩ. Cháu năm nay 25 tuổi con cháu đc 5 tuổi. Lúc cháu sinh con cháu không phải biết tới bệnh trầm cảm sau sinh. Khi sinh con tới khi con cháu đc 3 tuổi cháu bị mất ngủ nhiều lần và đau đầu, cáu gắt không kiềm nhạo báng cảm xúc song song trí tưởng giảm bớt đáng kể, cháu mới đi khám thì bác bỏ sĩ có chuẩn đoán cháu bị trầm cảm thể nhẹ và cho cháu thuốc yếu tố trị. Một thời điểm sau cháu tiếp tục tái phát ngày càng bốc đồng hơn cháu vẫn tiếp diễn vấn đề trị và có cải thiện được giấc ngủ nhưng vẫn bị bốc đồng không kiềm chế nhạo đc cảm xúc đau đầu và suy giảm trí nhớ. Theo chưng sĩ cháu phải làm thế nào ạ vì có tái khám bác bỏ sĩ vẫn chỉ cho đơn thuốc và thuốc ngủ.
Ts. Bs Nai lưng Thị Hồng Thu:
Bệnh của bạn đã rõ, việc yếu tố trị bằng thuốc là đề xuất. Bạn phải uống thuốc kéo dài để chống trạng thái tái phát. Bác bỏ sĩ của bạn có phải là chuyên khoa tâm thần hay không? Giả dụ chưa phải thì bạn nên đến đúng chuyên khoa để được phát hiện và yếu tố trị đúng thầy đúng thuốc.
- Bạn đọc ***himinh.hanh khô@gmail.com:
Nhờ bác bỏ trả lời dùm cháu. Con cháu được gần 4 tháng, chồng cháu đi khiến cho suốt nên chỉ một bản thân cháu chăm con, cháu yêu con cực kì nhưng con cháu thưởng thức rất thú vị bị ói nên có những lúc con ói nhiều quá và khóc thì cháu cảm giác như chân tay bị châm chích, hoảng sợ rất khó tính và khó tả. Cháu có phải là bị trầm cảm không?
Ts. Bs È cổ Thị Hồng Thu:
Đây không phải là bệnh trầm cảm mà chỉ là nguy cơ. Nhưng nếu tình trạng lặp đi lặp lại thì có thể tạo ra thành triệu chứng của rối loàn thấp thỏm và cần điều trị chuyên khoa thần kinh.
- Bạn đọc ***nghien133@gmail.com:
Chào chưng sĩ! Cháu năm nay 30 tuổi, đã có 2 con 1 trai,1 gái. Bí quyết đây 7 năm cháu sinh mổ đàn ông đầu có hiện tượng mệt mỏi, đôi khi nhìn con nằm mà lấy tay bịt miệng, bịt mũi nó lại, và cảm thấy yêu thích. Nhiều khi chỉ muốn ấp ôm con trầm mình. Cháu có tìm hiểu là bệnh trầm cảm và đã cố gắng khắc phục như thoát ra đi làm vì lúc đó cháu ở nhà chồng, sinh gầy chấm dứt chỉ ở nhà với gầy và mái nhà chồng.Khi bé được hơn năm thì cháu cảm thấy tầm thường quay về.
Hiện nay cháu sinh bé bỏng thứ 2 được 7 04 tuần. Cháu cảm thấy người mệt mỏi,buông xuôi,nhiều lúc bi thương rất vô cớ,khóc cũng không có nguyên nhân.Nhiều khi chỉ muốn ấp ủ con ném thật mạnh ra xa, nhân tố này chỉ nghĩ thôi cũng đã cảm thấy rất thích.Cháu nghĩ chính mình đã bị trầm cảm quay về,nhưng ban đầu cháu nói với chồng và gia đình thì không khách hàng nào tin cháu.
Hiện giờ cháu đã đi khiến cho, nên thời gian ở với nhỏ nhắn ít hơn, nhà có bà ngoại trông giúp, cháu cũng ít có suy nghĩ ném con đi nữa, nhưng vẫn còn sống sót cảm giác bi quan và thỉnh thoảng ngồi khóc vô cớ. Theo bác sĩ cháu phải khiến sao, cháu sợ cảm giác muốn ném con sẽ quay trở lại bất kỳ lúc nào.
Nhà NC tâm lý Nguyễn An Chất:
Đọc thư của bạn, tôi cũng có 1 chút áy náy, 1 chút trăn trở vì bạn yêu con không khách hàng nào bằng. Có nhẽ lấy 7 tỷ người trên trái đất để so sánh bạn nào yêu con bạn thì bạn đứng số 1. Giả dụ lấy hơn 90 triệu dân VN để so sánh khách hàng nào yêu con bạn nhất thì bạn cũng đứng số 1. Trong khoảng những kiếm được định trên đã cho bạn thấy rất rõ là bạn tấn công con, ném con,...chỉ là cách ứng xử vội vàng. Trong lĩnh vực tâm lý chúng tôi gọi đây là do 1 áp lực quá mạnh khiến cho chấn động tâm lý bạn.
Nó chuyển sang 1 dạng tâm lý khác, và dạng tâm lý này nó sẽ khiến cho mất phần lớn những xúc cảm bạn. Nó chỉ ở lại trong bản thân bạn ở thời điểm đấy - là bản năng của nhân loại. Mà bạn dạng năng của con người là khiến cho mà không có lý trí, mà khiến cho mà không hợp lý trí bộc lộ rõ ở điểm lúc nào cũng muốn thắng - kể cả con và chồng bạn. Nhưng vì bạn là người vì thế sau những giây phút đó, bạn lại tỉnh giấc lại, chẳng hề là bản năng nữa mà có 1 tư duy đặc thù của loài người - nhân thức suy xét, cân nhắc, biết quyết định những cái đúng mà biết xử sự với những người đối diện. Cho nên lúc đó bạn thấy rằng mình rất đau và lo nghĩ. Trong đầu bạn cam đoan sẽ luôn luôn hiện lên: "Vì sao chính mình lại đối xử với con như vậy?", "Vì sao bản thân lại đối xử với 1 người bản thân mình kính yêu nhất tương tự".
Bạn hãy khiến cho chủ bạn hơn nữa. bạn hãy nhìn nhận những hành vi và tư duy tích cực hơn nữa. Tức thị bạn rất cần trước khi đưa ra 1 quyết định nào, bạn phải suy nghĩ là quyết định đó và thi hành quyết định đó, mình có thanh thoả hay không, chính mình có vui mắt sau đấy hay không, đến bữa cơm có ăn ngon không, tới giác ngủ có ngủ ngon không?
Bạn đừng quá lo nghĩ, đây là 1 bệnh không chữa được mà nó cứ lặp đi lặp lại trong bạn. Nghĩ suy của bạn hiện thời hoàn toàn không đúng. Những tư duy và hành vi của bạn rất dễ thay đổi, rất dễ khắc phục, rất dễ có thể ứng xử khác với con. Nếu như xoành xoạch có tư duy tấn công mắng con thì ta đau hơn con gần như lần thì bạn có thể dần dần vượt qua được.
|
Chương trình Giao lưu trực tuyến về Trầm cảm khi mang bầu và sau sinh đã xong xuôi tốt đẹp lúc 16h15' ngày 30/8. Mặc dầu 2 chuyên gia hàng đầu về trầm cảm là Nhà tìm hiểu tâm lý Nguyễn An Chất - Giám đốc Trung tâm giải đáp tâm lý An Việt Sơn và Tiến sĩ, bác sĩ È cổ Thị Hồng Thu - Trưởng khoa Lâm sàng, Bệnh viện Tâm thần Ban ngày Mai Hương đã trả lời hồ hết nghi vấn của bạn đọc, tất nhiên vì lượng câu hỏi quá lớn mà thời điểm diễn ra giao lưu online có hạn nên chúng tôi xin phép dừng chương trình tại đây. Quý bạn đọc có câu hỏi, thắc bận rộn thêm về nhân tố này có thể gửi về liên hệ email doisong@khampha.vn. Chúng tôi sẽ gửi nghi vấn của bạn tới các chuyên gia để được giải đáp chi tiết. |
Xem tại: Collagen hanamail nhật
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét