Là đàn bà, chẳng người nào muốn bản thân mình chiếm hữu làn da viêm đỏ, sần sùi và phổ thông mụn trứng cá. Thế nhưng đây lại là hoàn cảnh phổ biến của không ít người. Để tậu lại làn da đẹp cùng sự tự tin cho bản thân chúng ta đã thử đa số phương pháp, nghe ai mách nước sử dụng cái gì tốt, bài thuốc nào hay, sản phẩm nào hiệu quả đều không lần chần áp dụng thử. Vậy mà kết quả thì không mấy khả quan, còn chưa nói tới việc khiến cho trạng thái da trầm trọng hơn.
Nếu như bạn đang bất lực không nhân thức nên khiến cho gì để cứu giúp làn da của chính mình thì cũng đừng vội nản chí, hãy cùng học tập phương pháp của cô nàng Mary, một người kiên định đeo đuổi giải pháp detox cho da và hiện tại thì không ai có thể tin rằng bí quyết đây ba năm làn da của cô ấy lại tệ đến tương tự.
Hình ảnh làn da của Mary ba năm trước và ba năm sau khi thi hành biện pháp detox cho da của bản thân mình.
Mary hiện 28 tuổi, cô sống tại Mỹ, cô có làn da mịn màng khiến cho bất kỳ ai nhìn vào đều phải ganh tỵ. Thật khó tin rằng lúc trước, năm 18 tuổi cô đã từng gặp phải trạng thái mụn trứng cá trên da nguy hiểm tới mức cô không dám ra ngoài hay chụp một tấm hình nào ví như không make up kĩ.
Đây là bức hình độc nhất tôi có thể tậu thấy về tình trạng da tại thời gian đó mà không có lớp trang điểm nào.
Vậy cách gì đã giúp cho làn da của cô nàng đổi mới đáng ngạc nhiên đến tương tự?
"Trước khi tìm thấy giải pháp này tôi cũng giống như số đông người khác đã thử gần như loại thuốc uống và thuốc bôi, nhưng kết quả chỉ làm cho tôi cảm thấy muốn bỏ cuộc và bất lực hơn mà thôi". Mary san sẻ.
Giống như nhiều người khác cô cảm thấy rất tự ti và mỏi mệt về tình trạng của chính mình, nhưng cô cũng cho biết mọi thứ đã đổi mới khi cô vô tình nhân thức được về giải pháp khiến cho đẹp detox của Kimberly, ngay ngay tức khắc cô ấy đã quyết định theo đuổi qui định này.
"Tôi nghĩ đã tới lúc bản thân không nên chạy theo những loại thuốc, lời giới thiệu rộng rải ngoài thị trường nữa, bí quyết tốt nhất bây chừ là đổi mới cơ thể trong khoảng bên trong. Tôi khởi đầu từ bỏ sữa, thịt và chuyển sang ăn chay hoàn toàn." Cô cho biết.
Cô ấy mở đầu xây dựng những chế độ ăn chay thích hợp với sức khỏe, sau 5 tháng bắt đầu loại bỏ hoàn toàn giết, sữa, đồ ngọt và đồ dầu mỡ và chuyển sang ăn chay. Hàng ngày, cô ăn hồ hết salad và khác lạ là hoa quả. Ngoài ra cô cũng bắt đầu niềm nở và dùng những sản phẩm make-up, sản phẩm chăm sóc da có chiết xuất thiên nhiên.
Mary vứt bỏ hoàn toàn giết cá ra khỏi bữa ăn của bản thân và chuyển sang ăn chay hoàn toàn.
Một ngày của Mary bắt đầu với một cốc nước chanh ấm để bổ sung probiotic cho thân thể, các thực phẩm chứa phổ biến vitamin (dầu cọ lùn, rễ cây ngưu bàng, sữa cây kế, bổ sung DIM để cải thiện hiện trạng mụn) và salad. Trước bữa trưa cô ấy có một bữa ăn nhẹ là sinh tố rau xay, sau đó tiếp tục dùng salad (hạt quinoa và rau sẵn có trong tủ) vào bữa trưa. Bữa phụ buổi chiều của cô nàng là một bát bột yến mạch với bột macca trộn cùng sữa thực vật, uống kèm một ly cà phê khử cafein, thêm vào đó chút cốt dừa. Ngoài ra không thì cô cũng có thể ăn nho, cà rốt với bơ hạnh nhân. Bữa tối lại tiếp tục với salad (giấm táo, dầu oliu, hạt quinoa, gạo lứt hay khoai lang được sử dụng thay thế luân phiên). Trước khi đi ngủ cô cũng hay có thói quen dùng một tí sô-cô-la đen.
Sô-cô-la đen là một thực phẩm không thể thiếu trong hành trình làm cho đẹp của Mary.
Hàng ngày Mary cũng dành ra 20 phút để tập yoga, trước khi tập cô sẽ bổ sung thêm cho thân thể những loại sinh tố rau củ hoặc hoa quả.
Mary tập luyện yoga để thư giãn ý thức va tăng mạnh sự dẻo dai cho mình.
Cô bổ sung thêm sinh tố hoa quả hoặc rau củ sau khi tập yoga.
"Chỉ sau một vài bốn tuần tôi đã mở đầu cảm thu được tình trạng cơ thể được cải thiện, mụn mở đầu giảm, sức khỏe tốt hơn rất nhiều, thậm chí tôi còn giảm được 2 kg." Mary nói.
Một năm sau, tác phẩm mà cô nàng thu được chính là gương mặt với 80% mụn đã mất tích, da cô trắng và mịn màng hơn hầu hết. Và tới hiện tại thì chẳng ai có thể tin rằng trước đây da cô ấy đã từng tệ tới mức nào.
Hiện trạng da của cô tốt lên phần đông, phần nhiều mụn đã bặt tăm hoàn toàn sau một năm theo đuổi cơ chế ăn chay detox này.
"Theo tôi, việc trị mụn chỉ đem lại kết quả tốt nhất giả dụ như bạn chăm bẵm thân thể từ bên trong và đặc biệt phải có sự bền chí. Tôi cảm thấy với dung mạo hiện tại thì ba năm tôi bỏ ra để thực hiện cách thức detox da này hoàn toàn xứng đáng." Cô nói.
Với những chia sẻ trên, mong rằng bạn có thể kiếm tìm được một giải pháp giúp hoàn thiện vẻ đẹp của chính mình!
Có thể bạn quan tâm: Collagen hanamail nhật
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét