Alexa Jean Brown (sinh sống tại Mỹ) là người mẫu thể hình nổi đình nổi đám trên Instagram trong suốt những năm qua. Trang tư nhân đầy màu sắc và nhộn nhịp của cô lôi cuốn đến 2 triệu fan và ước tính, bà mẹ 1 con này đã bỏ túi khoảng 1,5 triệu bảng nhờ các hoạt động kinh doanh, kiếm lời dựa trên sự nhiều người biết đến trên mạng phường hội của chính mình.
Alexa từng sinh con gái đầu lòng và sau đó, cô mau lẹ lấy lại thân hình xuất sắc như một cô gái còn son rỗi. Bà mẹ xinh đẹp nhiều lần san sẻ những câu chuyện, hình ảnh, công đoạn tập luyện và cách giữ gìn vóc dáng của mình để truyền ngẫu hứng cho những người mến mộ cô. Chính vì thế, trang tư nhân của bà mẹ này ngày càng được đa dạng người theo dõi.
Alexa Jean Brown khoe ảnh vui vẻ bên 2 con.
Vóc dáng cô là niềm ngẫu hứng và là động lực cho rộng rãi fan ngưỡng mộ.
Dù trong mắt người ngưỡng mộ, hình ảnh Alexa Jean Brown luôn đẹp toàn mỹ ngay cả khi cô bụng mang dạ chửa đứa con thứ 2, tất nhiên gần đây, cô đã gây bất thần cho đại chúng khi san sẻ hình ảnh thực của chính mình sau sinh con 4 tuần.
Trong bức chụp, chỉ cần nhìn thôi đã nhận ra ngay vòng 2 của cô không được hoàn hảo như những bức tranh cô chụp ngày trước khi bầu bí. Sau sinh con, Alexa Jean Brown lộ rõ vòng 3 ngấn mỡ và chảy xệ. Đi kèm với bức chụp, bà mẹ 2 con viết: “Đây là hình ảnh chân thật của tôi sau sinh 4 tuần. Dù rằng tôi luôn gửi đến người ngưỡng mộ những hình ảnh và video thực tiễn, đầy cảm hứng nhưng tôi cũng không thể phủ kiếm được hình ảnh trung thực sau sinh con của mình. Đây là sự thật mà bà mẹ nào cũng phải đương đầu sau sinh và tôi không ngoại lệ. Những vết rạn da, ngấn mỡ, vòng 2 chảy xệ với tôi là yếu tố hoàn toàn bình thường.”
Khi mang bầu, Alexa Jean Brown vẫn giữ được vóc dáng vô cùng gọn gàng.
Tất nhiên sau sinh nở, cô không thể hạn chế được cảnh bụng phệ, rạn da như những bà mẹ khác.
Alexa Jean Brown cũng san sớt thêm cô đã từng trông thấy hình ảnh có bà mẹ khoe bụng phẳng lỳ ngay khi vừa sinh đẻ và cô đã từng cảm thấy sức ép, dứt sau khi đã trải qua sinh đẻ, cô kiếm được thấy hình ảnh đó không thực tại chút nào. “Thân thể chúng ta có xấu đi một chút nhưng là vì sự xuất hiện của con yêu. Tôi không bao giờ ân hận tiếc nuối về nhân tố này”. Đương nhiên Alexa Jean Brown cũng khẳng định thân thể loài người rất diệu kỳ và có thể thích ứng với mọi cảnh ngộ, đó là lý do cô không hoàn thành tập dượt sau sinh để sớm lấy lại vóc dáng như lúc trước.
Nếu như như những bức tranh san sẻ khác của bà mẹ này trên Instagram thường nhận được khoảng 30-50 nghìn lượt yêu mến thì với bức chụp chân thực này, cô đã chiếm được tới hơn 100 nghìn lượt "like".
Bà mẹ 2 con đáng yêu này cũng từng tiết lộ cách thức luyện tập, giảm cân và giữ dáng sau sinh con lần đầu và được đa dạng người vồ cập tuân theo.
Mỗi ngày, cô đều đến phòng tập hoặc tập dượt các động tác cho eo, hông, vai, đùi… dễ chơi, không cần tới máy móc. Cô khác biệt yêu thích các bài tập HIIT (cộng đồng dục cường độ cao như chạy, đạp xe thật với tốc độ cao trong thời điểm ngắn…) để đốt mỡ tốc độ hơn. Đây là bài tập khác lạ phù hợp với những bà mẹ bận rộn như Alexa.
Alexa cho biết cô rất tự hào với vóc dáng này vì đã giúp cô sinh hạ 2 đứa con và sẽ sớm tập dượt quay về như lần sinh con đầu lòng.
Lời nhắn nhủ của người mẫu thể hình này cho những người tập HIIT là uống thật nhiều nước và ăn các loại đồ ăn vặt giàu protein như táo nướng giòn, sữa chua, nước cam, hạt hướng dương, quả sấy khô… Alexa cũng nghĩ là bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày và không bao giờ được bỏ qua bữa ăn này.
Ngoài việc tập tành và một cách thức dinh dưỡng cân bằng, Alexa cũng vận dụng cả lý lẽ detox (thanh lọc cơ thể) với những nước tự pha từ hỗn thích hợp: 4 lát dưa chuột mỏng manh, nước vắt một quả chanh, ½ thìa canh gừng nạo, 4 lá bạc hà, ½ thìa canh mật ong.
Đọc thêm một số hình ảnh về cuộc sống của bà mẹ được triệu người mê này:
Hình ảnh Alexa khi đang mang bầu đứa con thứ 2.
Vóc dáng của bà bầu được phổ biến người mê đắm.
Cô khoe giây lát ngọt ngào bên đứa con mới chào đời.
Mái nhà êm ấm của bà mẹ đáng yêu này.
Xem nhiều hơn: Collagen Hanamai
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét